Wat is een pre-therapie programma (3 avonden).
- Je hebt te maken met klachten waarvan je weet dat ze zijn ontstaan in jouw onveilige jeugd of dingen die je in je jeugd hebt mee gemaakt. Je staat op een wachtlijst voor therapie en het duurt nog een poosje voordat je kunt beginnen. Je wil niet langer wachten. Je hebt immers nu besloten in therapie te gaan en wil het liefs gelijk aan de slag.
- Of je wil wel in therapie, maar durft de stap nog niet te zetten maar wil wel graag inzicht in je klachten en problemen.
Programma
Het pre-therapie programma helpt jou de wachttijd te overbruggen of geeft je reflectietijd voordat je in therapie gaat.
Het programma geeft inzicht en helderheid in jouw problemen en klachten en geeft je praktische handvatten, tools en oefeningen om (alvast) te werken aan de dingen waar je tegen aan loopt.
In een kleine veilige groep (max 8 deelnemers) besteed je (terwijl je op de therapie wacht) je tijd aan jezelf en het geeft je een gevoel van regie.
Doelgroep:
- mensen die op de wachtlijst staan voor therapie of mensen die overwegen in therapie te gaan en te maken hebben klachten die ontwikkeld zijn vanuit een onveilige jeugd
Doel:
– inzicht in (herkomst) je klachten en problemen
– handvatten en tools om naar jezelf te kijken en te kunnen reflecteren
Inhoud van het programma:
- innerlijk kind werk (inzicht in vroeg aangeleerde patronen)
- transactionele analyse
- uitleg en korte ervaring met familieopstellingen
- stress herkenning (polyvagaal theorie)
- TRE workshop
- ervarings- en lichaamsgerichte oefeningen
Wanneer:
- groep 3: 7 september, 21 september en 5 oktober 19.00-22.00 uur
- groep 4: 2 november. 16 november en 30 november
Kosten: 225 euro (3 avonden)
Locatie: de Hooiberg Leersum
